酵素ドリンク おすすめ

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酵素ドリンクは選び方がとっても大切!失敗しない酵素ドリンクの選び方を教えます!

 

 

ダイエットや美容、健康にと・・・。数多くの芸能人やモデルなどが飲んでいる酵素ドリンク。今ではダイエットの定番アイテムとして、多くの人に愛用されていますね。

 

でも、酵素ドリンクを買ったのに効果を実感できなかったという経験はありませんか?

 

もしくは、これから酵素ドリンクを買おうと思っているんだけど「どれがいいのかわからない」と悩んではいませんか?

 

それもそのはず。

 

実はひとくちに酵素ドリンクとってもその種類は様々で、、、

 

 

美容成分が配合されているものもあれば、添加物を一切使用していない無添加酵素など、酵素ドリンクを販売しているメーカーによってそれぞれ特徴が異なります。

 

そのため、自分の条件にあった酵素ドリンクを選ばないと

 

「せっかく買ったのに効果を得られなかった・・・」

 

なんてことになりかねません。だからこそ、各酵素ドリンクの特徴をしっかりと把握したうえで、自分に合った酵素ドリンクを選んでくださいね。

 

あなたは酵素ドリンクにどんな効果を求めてる?

 

以下では、現在ネット上で販売されている酵素ドリンク50種類以上の中から、筆者が本当にオススメできる酵素ドリンク4商品を以下のように効果別に紹介しています。

 

  • 1、ダイエット&健康目的で選ぶなら
  • 2、ダイエット&コスパで選ぶなら
  • 3、ダイエット&美容目的で選ぶなら

 

あなたの得たい効果や状況に合わせて、本当に効果のある酵素ドリンクを選びましょう!

 

 

優光泉
優光泉

優光泉ってどんな酵素ドリンク?


優光泉は完全無添加100%の酵素ドリンク!砂糖はもちろん酵素のパワーを阻害する添加物も一切含まれていないため、妊婦〜お年寄りまで安心して飲める唯一の酵素ドリンクです。口コミでの評判も◎また、ファスティング中の栄養をしっかり補給できるよう作られているので、ダイエットだけでなく健康維持のためにも飲める酵素ドリンクです。

 

優光泉の詳細はこちら

優光泉の口コミはこちら

価格 容量
7,992円(税込み、2本で) 1100ml(550ml×2) 大根+人参
返品・交換 1杯のカロリー 日持ち
30日以内なら最大1万円保証 35.6kcal 1本で27回分

 

本格的にファスティングしたい!酵素ドリンクの効果を実感したい!健康維持としても酵素ドリンクを飲みたい!というのなら、添加物が一切入っていない本物の酵素「優光泉」が最もおすすめ。

 

優光泉は味に若干クセがあるものの、楽天やアットコスメなどの大手口コミでも最も効果を実感している人が多い酵素ドリンクです。コスパも味も効果もすべてにおいて最上級の酵素ドリンクですよ^^

 

 

その他、優光泉のおすすめポイント

  • 1杯あたり35.6kcalとかなり低カロリー
  • コスパがいい(1杯あたりたったの115円)
  • 60種類の原材料から抽出された野菜エキスがたっぷりなので、栄養満点!
  • 安心の返金保証つき(どんな理由でもOK!)
  • 酵素原液100%の本物の酵素!
  • 安心の返金保証つき(どんな理由でも返金OK!)

優光泉はこんな人におすすめ!

 

優光泉は価格設定も2本で7,992円とかなり良心的な価格ですね。また、個人的には販売会社が信頼できるのも大きな魅力。メールの返信も丁寧ですし、美味しくなければ「全額返金保証!」をつけているくらい、原材料〜味にまでこだわった酵素ドリンクです。

 

  • 本格的にファスティングに取り組んでみたい人。
  • ダイエットだけでなく、栄養補給、健康目的でも酵素ドリンクを飲みたい人。
  • 腸内環境を整えて便秘を解消したい人。
  • これぞ酵素!という本物の酵素を実感したい人。
  • 初めて酵素ドリンクを買おうと思っている人。
  • 今まで他の酵素を飲んでも効果を実感できなかった人。

 

上記のような人は是非、優光泉を試してみてください。また、完全無添加なので妊娠中、授乳中など体に気を使われている方でも安心して飲めますよ^^

 

優光泉

⇒優光泉の詳細はこちら

 

 

 

優光泉プレミアム
優光泉

優光泉プレミアムとは?


優光泉プレミアムは、優光泉の上位版である酵素ドリンク。優光泉を改良し、より飲みやすく美味しく仕上げたのがこのプレミアムです。通常の優光泉の6倍の野草が入っているため、かなり濃厚でよりデトックス効果を実感できます。また、優光泉は味に若干クセがありますが、プレミアムは一切ありません。無添加だとは思えないくらい濃厚なので本当に毎日でも飲みたいくらい美味しいです。

 

優光泉プレミアムの詳細はこちら

優光泉プレミアムの口コミはこちら

価格 容量
6,372円(税込み) 720ml 濃厚まろやか
返品・交換 1杯のカロリー 日持ち
30日以内なら最大1万円保証 35.6kcal 36回分

 

優光泉プレミアムのおすすめポイント!

  • 1杯あたり35.6kcalとかなり低カロリー。
  • 美味しい!無添加酵素とは思えないくらい濃厚で飲みやすい。
  • 優光泉の6倍の野草量なので、通常の優光泉以上にデトックス効果が期待できる。
  • 酵素原液100%の本物の酵素!
  • 安心の返金保証つき(どんな理由でも返金OK!)

優光泉プレミアムはこんな人におすすめ!

 

優光泉プレミアムは、酵素ドリンクの中でも最高級の酵素ドリンク。他の無添加酵素と比べても非常に飲みやすく、ダイエットにも健康維持にも万能な酵素ドリンク。そのため、優光泉の特徴に加え、以下のような人におすすめです。

 

  • 優光泉を飲んでみて、もっと飲みやすい酵素ドリンクがほしい人。
  • 高くてもいいから、美味しくて本物の酵素ドリンクを求めている人。

 

※個人的に、本物の酵素ドリンクが飲みたい方、酵素ファスティングで効果を実感したい方は優光泉プレミアムが最もおすすめです。ただ、通常の優光泉に比べ、価格が少し高いので2位という位置づけにしました。価格はあまり気にしないよ!というのなら、プレミアムを飲んでみるといいです。

 

優光泉健康訴求

⇒優光泉プレミアムの詳細はこちら

 

 

お嬢様酵素
お嬢様酵素

お嬢様酵素とは?


お嬢様酵素は、果物と野草をバランスよくブレンドし、飲みやすさを追求した酵素ドリンクなので、ジュースのようにごくごく飲めます。価格が4,000円台と他の酵素ドリンクと比べてもお手ごろなので、これから酵素を試してみたいな〜と思っている人には最適です。また、口コミでは肌の調子が良くなった!美肌になった!という口コミが多く、お肌にもいい酵素ドリンクです。

 

お嬢様酵素の詳細\はこちら

お嬢様酵素の口コミはこちら

価格 容量
4,309円(税込み) 720ml フルーティー
返品・交換 1杯のカロリー 日持ち
なし 39kcal 24回分

 

お嬢様酵素のおすすめポイント!

  • 価格が1本4000円台とかなりお手ごろ
  • とにかく美味しい&飲みやすい
  • 腸内環境がリフレッシュ
  • 美容効果も期待できる

お嬢様酵素はこんな人におすすめ!

 

お嬢様酵素は、可愛いパッケージが人気でいかにも女子ウケしそうな酵素ドリンク!酵素ドリンクの中でも、価格が安いのと、飲みやすさがポイントですね^^そのため、以下のような人におすすめです!

 

  • ファスティングに取り組んでみたい人。
  • とにかく安さ&美味しさ重視で酵素ドリンクを選ぶ人。
  • 腸内環境を整えて便秘解消や健康になりたい人。

 

※ただし、満腹感はあま感じられなかった。という声が多いため、できるだけ空腹感を抑えたいというならば、上記で挙げた優光泉や優光泉プレミアムといった酵素をおすすめします。

 

 

お嬢様酵素

⇒お嬢様酵素の詳細はこちら

 

 

ベルタ酵素
ベルタ酵素ドリンク

ベルタ酵素とは?


ベルタ酵素は、もともと芸能人やモデルのために作られていた酵素ドリンク。そのため、ザクロやヒアルロン酸、プラセンタといった美容成分が配合されていて、痩せたいし、キレイになりたいし、、、といったわがままな願望を叶えるための酵素ドリンクです。また、味にもこだわって作られているため、飲みやすくて美味しいのが特徴です。

 

ベルタ酵素の詳細はこちら

ベルタ酵素の口コミはこちら

 

価格 容量
5,080円(税込み) 710ml ピーチ
返品・交換 1杯のカロリー 日持ち
3日以内であれば可 50kcal 15回分

 

ベルタ酵素のおすすめポイント!

  • 平均4.4キロのダイエットに成功!
  • 美容成分配合!(プラセンタ、ザクロ、ヒアルロン酸)
  • ピーチ味で飲みやすい!
  • 酵素数165種類と業界最多
  • ダイエットサポート付き

ベルタ酵素はこんな人におすすめ!

 

ベルタ酵素は、美容成分が配合されている唯一の美容酵素ドリンク!そのため、以下のような人におすすめです。

 

  • 痩せながらキレイになりたい人
  • ダイエットに取り組みたい人。
  • 美味しい酵素ドリンクを飲みたい人。

 

酵素ドリンクで美容効果も得たいならベルタ酵素がおすすめです。

 

 

ベルタ酵素ドリンク

⇒ベルタ酵素の詳細はこちら

 

 

商品名 優光泉 優光泉
プレミアム
お嬢様酵素 ベルタ酵素

酵素エキス

100% 100% 100%でない 100%でない

添加物

無添加 無添加 あり あり

美容成分

なし なし なし あり

大根
濃厚野菜 フルーティー ピーチ

1本の価格

3,186円
(税込み)
6,372円
(税込み)
4,309円
(税込み)
5,080円
(税込み)

詳細

優光泉酵素ドリンク
⇒詳細はこちら

優光泉プレミアム
⇒詳細はこちら

毎日酵素
⇒詳細はこちら

ベルタ酵素=
⇒詳細はこちら

 

※優光泉は1本あたりでの価格を算出しています。

 

 

まとめ

酵素ドリンクは目的別に選ぶことが大切だよ!

 

 

 

冒頭でも説明したように、自分の目的にあった酵素ドリンクを選ぶことが酵素ドリンク選びで失敗しないコツです。

 

  • 健康重視ぶ⇒優光泉
  • コスパ重視⇒お嬢様酵素
  • 美容重視⇒ベルタ酵素

 

あなたは酵素ドリンクを飲んでなにを得たいのでしょう?それを明確にした上で、酵素ドリンクを購入しましょう。


 

 

酵素ドリンクはポイントを抑えて購入しないと失敗するから要注意! 酵素ドリンク おすすめ 酵素ドリンクって本当にいろんな種類があって、結局どれがいいのかわからないですよね。どのサイトを見ても根拠のないランキングやただ自分が売りたい商品を並べているだけ。 そもそも酵素ドリンクってどうやって選べばいいの?と疑問に思ってはいませんか?そこで今回は、酵素ダイエットにオススメの酵素ドリンクとその選び方を紹介していきます。 酵素ドリンクを選ぶコツ!知らないと損する5つのポイント! 失敗しない酵素ドリンクの選び方はコレ! 酵素エキスを薄めていない 完全無添加であること 原材料が豊富 味が美味しいこと 価格だけでは選ばない それぞれについて詳しく解説をしていきます。 1、酵素エキスを薄めていない まず、酵素ドリンクを選ぶ上で最も大切なのは、原液を薄めていない酵素エキス100%の酵素ドリンクを選ぶことです。 「酵素ドリンクなんだから酵素原液が100%なんて当たり前でしょ?」と思われるかもしれませんが、実は酵素ドリンクの中には酵素エキスを何十倍にも薄めたものがあるので注意が必要です。たとえば、以下のようなものがそうですね↓ 酵素ドリンク 添加物 酵素ドリンク 添加物 上記にあげた酵素ドリンクをみてもらうと原材料欄に「〇〇糖液」というのが最初に書かれています。これは酵素エキスを糖液で薄めた酵素ドリンクで、純度100%の酵素ではありません。 このような酵素ドリンクでダイエットを行うと、栄養不足になってしまったり、ファスティング中に体調を崩す恐れがあるため注意が必要です! ■エキスを薄めている理由 ちなみに販売会社が原液を薄める理由は主に2点。 製造原価を下げる 酵素ドリンク独特の発酵臭を抑えて飲みやすくする もちろん「酵素エキスを薄めているから絶対ダメ!」というわけではないですが、少なくとも、健康目的やダイエット目的で飲むのなら純度100%の酵素ドリンクを選ぶことは最重要ポイントです! 2、完全無添加であること 酵素ドリンク 選び方 添加物は酵素のパワーを阻害してしまうため、添加物が入っている酵素ドリンクはあまりおすすめできません。 また、添加物の入っている酵素ドリンクを飲んでダイエットに取り組むと、痩せるどころか逆に体調を崩してしまい不健康になってしまう恐れもあります。そのため、酵素ドリンクを選ぶ際は、必ず無添加の酵素ドリンクを選ぶことが大切です。 ■判断ポイントはここ! ちなみに完全無添加かどうかも原材料をみれば一発でわかります。 香料 カラメル色素 甘味料 安定剤 保存料 などなど、主成分にこのようなものがはいっていたら添加物が入っている酵素ドリンクである可能性が高いです。 酵素ドリンク 選び方 一方、上記のように純粋な野菜や果物のみが書かれている酵素ドリンクは完全無添加の証拠です! 3、原材料が豊富 酵素ドリンク 選び方 無添加で酵素エキスを薄めていなくても、原材料が少ない酵素ドリンクもあまりおすすめできません。なぜなら、原材料が少ないと体に十分な栄養素や酵素を補給することができないからです。 特にファスティングや置き換えダイエット目的で飲む場合、栄養素が十分に補給できていないと空腹になってしまったりリバウンドの原因になってしまう恐れがあります。 そのため、原材料が豊富に含まれている酵素ドリンクを選ぶことが大切です。できれば40種類以上の原材料が含まれている酵素ドリンクを選びましょう。 4、売れ筋、知名度だけでは判断しない! 酵素ドリンク おすすめ 酵素ドリンクは価格や知名度だけで選ぶとかなりの高確率で失敗してしまいます。 現に、私はこれまで10種類以上の酵素ドリンクを飲んできましたが、知名度はなくてもいい酵素ドリンクはたくさんありましたし逆に知名度は高くてもイマイチという酵素ドリンクもたくさんありました。 ■知名度と品質は必ずしもイコールではない そもそも知名度が高い酵素ドリンクは販売会社が代替的に広告を出しているか否かの差であって、酵素ドリンクの品質とはまったく関係ありません。 また、売れ筋ランキングをみて選ぶ人も多いですがそれも注意が必要です。売れているからといって必ずしもいい酵素ドリンクとは限りません。 ランキングで上位に食い込んでいる酵素ドリンクでも上記のように添加物がたくさん入っていたり、酵素エキスを薄めていたりと蓋を開けてみるとイマイチといったこともよくあります。 そのため、売れ筋や知名度だけでは判断しないようにしましょう。 5、価格だけでは選ばない これもよくある失敗例です。たしかに酵素ドリンクは値段も高いので、できるだけ安く手に入れたい気持ちもわかります。ただ、酵素ドリンクで大事なのは安さではなく実際に使って効果を実感できるかどうか。 いくら安くても添加物ばかりで酵素の効果を実感できなければ元も子もありません。とくに最近では製造コストを下げるために、酵素エキスを薄めている酵素ドリンクがたくさん販売されていますから注意が必要です。 せっかく買った酵素ドリンクを無駄にしないためには価格だけで判断しないことも大切です。 おすすめ酵素ドリンクランキング! 酵素エキスを薄めていない 完全無添加 原材料が豊富 味が美味しいこと 価格だけでは選ばない 「酵素ドリンクって結局どれがいいんですか?」酵素ドリンクって本当にいろんな種類があって、結局どれがいいのかわからないですよね。値段もそこそこするし、口コミもレビューもいっぱいあるし・・・。だからこそ、どうせ買うなら、ちゃんと効果も実感できて、自分に”ピッタリのもの”を選びたいもの!そこで今回は、当サイトの管理人である私があなたのダイエットプランにバッチリの「おすすめ酵素ドリンク」を紹介していきますよ!酵素ドリンクでキレイに痩せて、あなたの理想とするライフスタイルを手に入れましょう。失敗しない!酵素ドリンクの選び方!酵素ドリンクには選び方があることを知っていますか?数ある酵素ドリンクでも美容重視(ベルタ酵素)コスパ重視(お嬢様酵素)健康重視(優光泉)と酵素ドリンクによって大きく特徴が異なります。また、味や価格、飲みやすさや成分なども各酵素ドリンクによって当然異なります。あなたは酵素ドリンクに何を求めていますか?酵素ドリンク選びで失敗しないよう、それをしっかり把握した上で選びましょう。以下、そんな特徴ごとに売れ筋のおススメの酵素ドリンク3つをまとめてみました。是非、参考にしてみてください。3つの酵素ドリンクの特徴を再チェック!1、ベルタ酵素比較表を見てもらうと、わかるようにベルタ酵素は美容成分が含まれているので、美容効果も得ながら、美しく痩せたい人に向いています。もともとモデルや芸能人のために作られていた酵素ドリンクで芸能人だと、熊田曜子さんやモデルの藤井リナさん、杉浦太陽さんなども飲まれていました。2、お嬢様酵素一方、お嬢様は味も美味しく価格も3000円台とかなり安いので、コスパ重視でとにかく手軽に安く酵素ドリンクを試してみたい!という人にオススメ。味も美味しいので、まずくて飲めない・・・という心配もありません。3、優光泉優光泉は、添加物が一切入っていない酵素ドリンクのため、子供〜お年寄りまで、妊娠中の栄養ドリンクや産後ダイエットとしても人気がある商品です。また、無添加酵素の割りに味もかなり美味しいので、健康的に痩せたいという場合は、優光泉がおすすめ!無添加酵素って正直まずくて飲めないものが多いですが、優光泉は、普通に美味しいレベルです。元モーニング娘の市井さやかさんも愛用していますね^^一番売れている酵素ドリンクはベルタ酵素!今回、酵素ドリンクの仲介業者である「株式会社フォーイット」さんに最も売れ筋の酵素ドリンクをお尋ねしたところ、以下のような回答を得ることができました。ベルタ酵素お嬢様酵素優光泉※ちなみにこれは、「株式会社フォーイット」内で販売されている酵素ドリンク、約20種類の中でのランキングです。結果からわかるように、ベルタ酵素がダントツで一番だとのことです。続いてお嬢様酵素、そして健康志向や無添加酵素をお探しの方に人気の優光泉でした^^どれがいいか迷ったらベルタ酵素ドリンクがおすすめ!ベルタ酵素が人気の理由としては、知名度が高い&ダイエット効果だけでなく美容効果も得られる>ところが大きいですね。プラセンタザクロなど、女性にとっては嬉しい成分が配合されています。また、テレビや美容雑誌でも特集されているくらいなので、酵素ドリンクの中では最も実力のあるドリンクのうちのひとつです♪今なら、定期便だと2500円相当のベルタ酵素サプリも無料でついてきます。とにかく効果のある酵素ドリンクがいい!というならベルタ酵素ドリンクを試してみてはいかがでしょうか?■そもそも酵素とは一体なんでしょう?酵素は一言で言うと、人間や動物が生命活動を行うのに絶対に必要な栄養素のひとつでその種類は大きくわけて2つあります。1、潜在酵素2、食物酵素さらに、潜在酵素には「消化酵素」と「代謝酵素」の2つがあります。ちなみにこれらの潜在酵素は加齢とともに減っていくため、日々の食事から食物酵素として摂取しなければいけません。ところが、今の日本人の食生活を振り返ってみると、肉や魚といったたんぱく質の過剰摂取やファーストフードなどのような消化酵素を無駄遣いしてしまう食べ物ばかりを食べていますね。これだと消化酵素を温存するどこか、むしろ浪費してしまう食生活をしてしまっています。そうなると、当然、私たちの体を消化ばかりに時間を使い新陳代謝が十分に行われずに不健康になってしまうんです。また、消化しきれなかったたんぱ質は腸内で腐敗し、腸内環境の悪化を招いてしまいます。それらが便秘や様々な症状を引き起こし肥満街道まっしぐら!となってしまうわけですね。■酵素が不足すると起こる症状ちなみに酵素が不足すると様々な症状が起こるといわれています。疲れやすいやる気がでない不眠になる食後に眠気がするおならが臭いが冷える下痢または便秘目の下にくまができるまた酵素が不足すると消化ばかりにエネルギーが費やされ、細胞を新しく入れ替えたり、肌のターンオーバーを促す新陳代謝が悪くなってしまいます。この新陳代謝の低下はガンの発症リスクを大いに高めてしまう恐れもありますし、肥満の状態というのは新陳代謝が悪くなってしまっている状態です。つまり、酵素が不足していると、痩せるどころかむしろ太ってしまいますし、それらが元凶となり、様々な病気を引き起こしてしまうのです。■酵素ダイエットとは?最近、酵素のパワーが注目されるようになり、酵素ダイエットというものが大流行するようになりました。酵素ダイエットとは、その名のとおり、酵素を取り入れた食生活を送ることで、消化酵素を節約し、新陳代謝をよくして、体の内側から綺麗になるダイエット方法です。芸能人でも実践されている方が多く、今ではダイエットだけでなく、便秘解消や健康目的、美容目的で酵素を取り入れている人がたくさんいます。■痩せれる理由酵素ダイエットで痩せれる理由は、消化酵素の節約で体の代謝をあげることにあります。では、代謝があがるとどんな効果があるのでしょう?1、組織の入れ替え2、排出と解毒3、エネルギー生産と運動4、免疫力と修復新陳代謝があがると、これらの機能が活性化します。とくに排出解毒や組織の入れ替わりが多くなることで、体全体をいつもベストの状態に保つことができますし、代謝が活発になることでなにもしなくても消費される基礎代謝が向上するので、やせやすい体になっていくということですね。逆に、代謝機能がおちると、便秘気味になったり、肌荒れがおこったりして、ますます不健康な体になっていきます。■酵素ダイエットが人気の理由酵素ダイエットが人気の理由は、その手軽さにあります。酵素ダイエットは日々の食生活に酵素を取り入れて、健康的に痩せていく方法なので、激しい有酸素運動もする必要がなければ、筋力トレーニングなどをする必要もありません。それでいて、必要な栄養素をしっかりと補給できるので、仕事で忙しいサラリーマンやOLでも、誰でも気軽にダイエットをすることができるんです。また、酵素ダイエットは栄養をしっかりと補給しながら行うダイエットのため、大きなリバウンドの心配がありません。ちなみに他にもたくさんのメリットがあります。それも酵素ダイエットが人気の理由ともいえるでしょう。■酵素ダイエットの効果とメリット・デトックス酵素を取り入れると、代謝にまわされるエネルギーが増えるので、腸内環境がリフレッシュされるため、かなりのデトックス効果があります。実際、酵素を摂取しているとわかりますが、お通じがよくなったり、便秘の悩みが解消されます。・アンチエイジングまた、酵素を摂取することで代謝が活性化され、細胞が入れ替わるスピードが速くなります。そのため、肌の張りや調子がよくなり、アンチエイジング効果も期待できるでしゅう。また酵素ダイエットによく使われる酵素ドリンクの中には、野菜や果物の栄養がぎっしり詰まっているので、それを飲むだけでも必要な栄養がたっぷりと補給でき、健康になれます。酵素ドリンクの中には、プラセンタやザクロなどの美容成分が含まれているものもあるのでそうしたものを摂取するとより美容に、アンチエイジングに効果的です。・カロリー抑制酵素ドリンクで置き換える酵素ダイエットでは、1杯あたり30kcalの酵素ドリンクに置き換えるプチ断食ダイエットが主流です。たとえば、毎朝一回を酵素ドリンクに置き換えるだけで、通常300kcalの食事だと、270kcalもカロリーを節約することができます。また、ほかの置き換えダイエットの場合と比べて、栄養素をしっかり補給しながらダイエットができるため、リバウンドしてしまう心配もほとんどないのが魅力・便秘解消これは先ほどもいいましたが、酵素を摂取すると腸内環境がよくなるので便秘が解消されます。また、酵素をたくさんとることで全身の代謝がよくなり、内臓脂肪もへってぽっこりお腹がなくなったという人もいるくらい。・栄養補給酵素ドリンクは、何十種類以上の野菜を発酵させて作っているため、栄養補給目的で使うこともできます。自分で酵素ドリンクを作ることもできますが、そうなるとせいぜい数種類の野菜しかいれることができませんから、市販の酵素ドリンクでダイエットすることは、そうした意味も含めてかなり大きな効果を得ることができるでしょう。■酵素ダイエットのやり方さて、酵素ダイエットと一口にいっても様々な方法があります。大きくわけるとプチ断食ファスティングの2つの方法があります。プチ断食では、一日に一食を酵素ドリンクに置き換えるだけなので、比較的簡単に行うことできます。たとえば、朝食を酵素ドリンクに置き換えたら、昼食、夕食は普通に食べることができるので、そこまで辛い思いもせずに、ダイエットすることができます。また、酵素ドリンクには栄養もたっぷりと含まれているので、意外と満腹感があってお腹はそこまで減りません。一方、ファスティングダイエットというやり方もあります。これは1日の食事すべてを酵素ドリンクだけに置き換える方法で、各酵素ドリンクメーカーによっては、2日断食や3日断食などの方法もあります。酵素断食の最も大きなメリットは、カロリーカットではなく、体内に蓄積した内臓脂肪を分解し、胃腸を休ませることにあります。実際、酵素断食は健康方法のひとつとして、古くからあります。酵素断食を行うと、腸内にこびりついた宿便がとれて細胞内にたまった毒素や老廃物がどんどん排出されるため、一気にスリムになることができます。また定期的なファスティングは代謝をあげることにもつながり、太りにくく痩せやすい体つくりにも必要なので、かなりおすすめです。実際、やってみるとダイエット効果以上に、体がすっきりしたり仕事の効率があがったり、朝起きるのがとても楽になったりと様々な効果を実感することができます。■酵素ダイエットの副作用とはいえ、酵素ドリンクでファスティングダイエットを行う際には注意してほしいことがいくつかあります。それは好転反応というものです。好転反応というのは、体が毒素を排出しようとして、体がよくなる際におこる副作用のようなものです。具体的には、頭痛や倦怠感、眠気、下痢、吐き気などの症状が表れることあります。また、逆に便秘になってしまう人もいます。これらが起こる理由は、体内にたまった老廃物が一気に血液中に流れだし、体が酸性に傾いてしまうからです。とはいえ、これらは体がいい方向に傾いている証拠なので、好転反応がでれば、酵素ファスティングがうまくいっている証拠だと思っておきましょう。■さいごに酵素ファスティングはメスのいらない手術といわれており、それくらい効果があるものだといわれています。酵素を活性化させることによって、血液がサラサラになり、血行不良が原因で起こる肩こりや幼虫なども改善されます。また、睡眠の質がよくなったり、髪がつやつやになったり、肌もきれいになります。是非、酵素ファスティングがおすすめです。
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1位、優光泉
優光泉

おすすめポイント!

優光泉は完全無添加100%の酵素ドリンク!砂糖や香料などを一切使用していないため、お年寄りから子供でも飲めるすっきりとした味わいです。栄養素もたっぷりはいているので、ダイエット効果だけでなく健康重視で痩せたい人にもおすすめ!

優光泉の詳細はこちら

優光泉の口コミはこちら

価格 容量
7,992円(税込み、2本で) 1100ml(550ml×2) 大根+人参
返品・交換 1杯のカロリー 日持ち
30日以内なら最大1万円保証 35.6kcal 1本で27回分

 

2位、優光泉プレミアム
優光泉

おすすめポイント!

優光泉の上位版である優光泉プレミアム!優光泉をさらに改良し、飲みやすく濃厚に仕上げたのがプレミアムです。春の新芽の吹く時期に仕込んだ特別な酵素が通常の優光泉の6倍も入っているため、通常の優光泉より健康的で本物の酵素のデトックス効果を実感できます。また、通常の優光泉は味に若干クセがありますが、プレミアムは一切ありません。本当に毎日でも飲みたいくらい美味しい無添加酵素ドリンクです!

優光泉プレミアムの詳細はこちら

優光泉プレミアムの口コミはこちら

価格 容量
6,372円(税込み) 720ml 濃厚まろやか
返品・交換 1杯のカロリー 日持ち
30日以内なら最大1万円保証 35.6kcal 36回分

 

3位、お嬢様酵素
お嬢様酵素

おすすめポイント!

フルーティーな香りでとても美味しくまるでジュースのような味わいです。空腹感を抑えながらダイエットできるのが特徴で、空腹感に耐えられない人におススメです。また、価格もお手ごろな3000円代です。

お嬢様酵素の詳細はこちら

お嬢様酵素の口コミはこちら

価格 容量
4,309円(税込み) 720ml フルーティー
返品・交換 1杯のカロリー 日持ち
なし 39kcal 24回分