酵素ドリンクは便秘解消に効果がありますか?

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酵素ドリンクと便秘の関係性について。

酵素ドリンク

 

酵素ドリンクを飲むと便秘は治るのは嘘、本当?

本当!酵素ドリンクで便秘は改善できます!

 

ダイエットやファスティング目的で飲む人が多い酵素ドリンク。実は便秘解消にも効果があることを知っていますか?

 

実際、酵素ドリンクを購入した人の口コミを見てみても、便秘改善をしたとの声がたくさんあります。

 

酵素ドリンクで便秘解消した人の口コミ

 


酵素ドリンクを以前から気になっていたので早速試してみると、とても飲みやすくて驚きました。スタンダードと梅味がありましたが、スタンダードははちみつのような味がして、梅味とともにこれなら飲み続けられそうだと思いました。まだ飲み始めたばかりなのですが、便秘症の私にお通じがくるようになりました。これからの効果にも期待です。

体重は減りません。アッーですが劇的な効果はありました。私はすぐ肌荒れたり吹き出物出てきたりするんですが、かなり肌の調子良くなりました。化粧水をジャバジャバ付けるようにしたせいなのかどうなのか、でも多分こっちの効果…!便通良くなってお腹のポッコリ感も軽減されて嬉しいです。便通良くなったから肌荒れしにくくなったのかな?

自分の無理のないペースで続けられる結果、3週間で4キロ減りました。味も段々慣れ、不思議なことに今では美味しく、ヨーグルトにかけたりもしています。また、日頃の野菜不足も補ってくれているのか、便秘も改善し、寝不足の朝も重だるい感じが軽減したように思います。

青汁を3歳のこどもと飲んでいましたが、色々考えて酵素ドリンクに変えました。すごく調子がいい気がします。こどもも風邪をひかなくなり、便通もよくなりました。

 

とはいえ、一体なぜ酵素ドリンクが便秘解消に効果的なのでしょう?

 

酵素ドリンクを販売しているメーカーに問い合わせを行ってみた。

酵素ドリンクが便秘に効くのはなぜですか?

酵素ドリンクにはたくさんの酵母菌が入っておりますので酵素ドリンクを飲むことで腸内環境が変わっていく事で便秘の解消にも繋がってまいります。ただ、人によって症状もさまざま違いますがよく断食中や酵素を飲まれる事で好転反応というものがおきます。

 

この、断食、酵素を飲む事ことによって腸内の環境が変わろうとしたことの現われですのでどうぞご安心下さい。生きている酵母菌が腸の中で働いた時に起きる現象です。ご不安かとは思いますが、好転反応と呼べるものですのでご安心してください。

 

例えば、多いのは下痢や便秘(断食中の便秘は食事を食べてないことも原因の為ご心配される必要はありません)

 

頭痛、めまい、眠気(断食中によくある現象ですが塩分不足が原因ですので、梅干しや具無しの味噌汁を症状がおさまるまで様子をみながらお飲みください。塩飴などは単糖類の砂糖が入っている為飴による塩分摂取はご遠慮ください)

 

肌荒れ、吹き出物(腸内環境が変わり毒素を出そうとしている好転反応の為一定期間をすぎれば落ち着きますが、あまり酷いようですと少し量を控えて1日20ccくらいの量でもお飲みくだだければ、腸内環境改善に繋がります)

 

しばらくの間は腸の状態が若干不安定に感じられるかと思いますが、しばらくすれば必ず落ち着いてまいります。

 

体質が変わるには、まず腸内環境が良くならなければいけませんし、腸内環境が良くなれば血液がきれいになり、体質も良くなってきます。

 

そのために好転反応はある意味必然とも言えるものです。逆にいい症状とも言えるものですので安心しておとり組み頂けますと幸いです。

酵素ドリンクで便秘が治る仕組みとは?

 

 

酵素ドリンクで便秘が解消される理由は、主に2つ!

 

腸内環境の改善

そもそも便秘は、食べ物の消化、吸収、排出のプロセスがうまくいっていなことが原因で起こります。そうなると体は老廃物をしっかり排出できないため、体内の細胞に毒素がたまりがち。

 

しかし、酵素断食をすると消化にエネルギーを費やす必要がなくなるので代謝酵素が温存され、代謝がよりスムーズになります。そして、どんどん体の老廃物が排出され腸内環境がよくなることで便秘も改善されます。また、腸内環境がよくなることで、吹き出物も出にくくなり、肌もきれいになります。

 

宿便の排出。

宿便とは、腸壁にこびりついているヘドロ状の老廃物のことで、ひどいものだと何ヶ月〜何年もの間、動かなくなっている便のこと。どんな人でも3キロくらいは宿便があるといわれていて、これが体内の消化吸収を妨げる原因にもなっているといわれています。

 

酵素断食を行うと、この宿便がどっさり排出されます。大腸や小腸にこびりついた宿便はもちろんのこと、全身の細胞内にこびりついた毒素も取れていきます。そのため、今まで便秘に悩まされていた人でも、びっくりするくらいたくさんの便が出て体重もすっきり落ちます。

 

 

便秘改善で酵素ドリンクを選ぶ注意点!

 

ただし、酵素ドリンクだからといってどれでも便秘解消に効果があるわけではないんですよ。

 

便秘改善を目的として、酵素ドリンクを飲むなら以下の点に注意して購入するようにしましょう。

 

便秘解消で飲むなら以下の2点は要チェック!

 

添加物がはいっていない

 

せっかく酵素ドリンクで消化を促進しても、酵素の力を阻害してしまう添加物が入っていれば、効果が半減してしまいます。

 

さらに、添加物は腸内環境をよくする善玉菌の働きをも抑制してしまうため、添加物がはいっていない酵素ドリンクを選ぶことが大切!

 

添加物が入りの酵素ドリンクの原材料

 

 

添加物なしの酵素ドリンクの原材料

 

 

酵素ドリンクによく含まれている添加物一覧。

甘味料、保存料、香料、着色料(カラメル色素)、酸味料(クエン酸)、スクラロース、ネオテーム、安息香酸ナトリウム、パラオキシ安息香酸ブチル

 

上記のような添加物が入っていない酵素ドリンクを選ぶことが大切です。

 

酵素エキスを薄めていない

 

酵素ドリンクの中には、「ブドウ糖液」や「シロップ」が主成分となっていて、酵素エキスが100%はいっていないものが意外とたくさんあります。

 

これらは、飲みやすい反面、酵素がほとんど入っていないため、酵素ドリンクとしての効果はほとんど得ることができません。そのため、酵素原液を薄めていない本物の酵素を選ぶことが便秘改善目的で飲む上で大事なポイントです。

 

ちなみに酵素エキスを薄めているかどうかも原材料を確認すればわかります。

 

酵素エキスを薄めている例

 

 

酵素エキスを薄めていない例

 

 

原材料欄に、糖液やシロップが入っていれば、少なからず酵素エキスを薄めている証拠。

 

また、原材料は多いものから順に表示しないといけないので、糖液やシロップが最初に記載されているものは、酵素エキスよりも糖液やシロップのほうが多いということになります。

 

便秘解消におススメの酵素ドリンクベスト3!

 

以下では添加物も一切はいっていない、酵素エキス100%の酵素ドリンクをランキング形式で紹介しています。

 

 

1位、優光泉
優光泉

おすすめポイント!

  • 酵素数60種類以上で栄養たっぷり
  • 1本3,996円!無添加酵素ではありえない安さ
  • 九州産の野菜のみにこだわった安心安全な酵素
  • ファスティング25年のプロが開発した本物酵素

 

優光泉の詳細はこちら

優光泉の口コミはこちら

価格 容量
7,992円(税込み、2本で) 1100ml(550ml×2) 大根+人参
返品・交換 1杯のカロリー 日持ち
30日以内なら最大1万円保証 35.6kcal 2本で55回分
2位、優光泉プレミアム
優光泉

おすすめポイント!

  • 優光泉の6倍の野草料でデトックス効果アップ
  • 味にクセがなく濃厚で飲みやすい
  • 優光泉の上位版!リピート率80%以上
  • コップ1杯でバケツ一杯分の野菜

 

優光泉プレミアムの詳細はこちら

優光泉プレミアムの口コミはこちら

価格 容量
6,372円(税込み) 720ml 濃厚まろやか
返品・交換 1杯のカロリー 日持ち
30日以内なら最大1万円保証 35.6kcal 36回分

 

3位、酵素八十八選
優光泉

おすすめポイント!

  • 全額返金保証付き
  • 88種類の酵素数
  • 野草たっぷりで原材料が体にいいものばかり
  • 意外と飲みやすい。

 

酵素八十八選の詳細はこちら

価格 容量
16,200円 720ml 漢方に近い
返品・交換 1杯のカロリー 日持ち
あり 49.6kcal 24日分

 

1位は優光泉

 

どれがいいか迷ったら優光泉がおすすめ!

 

優光泉酵素は、酵素ドリンクの中でも売上げトップを誇る酵素ドリンクです。完全無添加で酵素原液も100%ですし、コスパもかなり優れているので便秘改善目的で飲むなら最もおすすめです。

 

また、通常では、2本で7,992円となりますが、公式サイトからの定期購入だと2本で5,872円になります。しかも、一回だけでも解約ができるので、購入するなら公式サイトからの定期購入にしましょう。

 

 

優光泉

⇒優光泉の公式サイトはこちら

 

よくある質問

 

酵素ドリンクを便秘解消で飲むタイミングはいつがいいですか?

ベストは食前。食前に酵素ドリンクを飲むことで体内酵素量がぐんと増え、消化がスムーズに行われるようになります。また、消化というのは、食べたものから順番に消化されます。そのため、先に食事をとってしまうと、消化に時間がかかり後から摂取した酵素の力を十分に発揮できない可能性があります。

酵素ドリンクを飲むと逆に便秘になってしまったと効いたことがありますがなぜ?

酵素ドリンクを飲んでファスティングをした場合、そもそも食事を摂取していないので、便が出ない場合がありますがこれは食事をとっていないので当たり前のことです。なので、心配をする必要はありません。またもうひとつ考えられるのは水分不足です。ファスティング中もしっかりと水分を補給しないと便秘になってしまう恐れがあるので、酵素ドリンクを飲む際はしっかりと水を補給するようにしましょう。

 

優光泉

⇒優光泉の公式サイトはこちら

酵素ドリンクで便秘が解消されるのは、酵素ドリンクの中に入っている酵素の働きです。酵素の働きは、主に 代謝 消化 の2つの働きがあります。このうちの消化酵素が体内ので消化の働きを助け、腸内環境をよくしてくることで便秘が解消されていくということですね。また、腸内環境がよくなることで、血液がサラサラになり、肌が綺麗になるということも言われているので、女性にとっては便秘も解消できて、さらにはお肌も綺麗になるなんてまさに一石二鳥の効果ですね^^便秘解消目的で酵素ドリンクを飲む場合、実はどれでもいいというわけではありません。間違った酵素ドリンクを選んでしまうと、逆に便秘になってしまう恐れもあります。以上の条件を踏まえておススメな酵素ドリンクは優光泉です。 優光泉は、完全無添加の酵素ドリンクで添加物も一切含まれていませんし、シロップなどで酵素液も薄められていない本物の酵素ドリンクです。本来、完全無添加の酵素ドリンクの場合、 飲みにくい まずい といったドリンクが多いですが、優光泉は味も美味しくて飲みやすいのが特徴です。 「おいしくなければ全額返金保証」もついているので、便秘解消目的で酵素ドリンクを飲むのなら、優光泉を選びましょう^^
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1位、優光泉
優光泉

おすすめポイント!

優光泉は完全無添加100%の酵素ドリンク!砂糖や香料などを一切使用していないため、お年寄りから子供でも飲めるすっきりとした味わいです。栄養素もたっぷりはいているので、ダイエット効果だけでなく健康重視で痩せたい人にもおすすめ!

優光泉の詳細はこちら

優光泉の口コミはこちら

価格 容量
7,992円(税込み、2本で) 1100ml(550ml×2) 大根+人参
返品・交換 1杯のカロリー 日持ち
30日以内なら最大1万円保証 35.6kcal 1本で27回分

 

2位、優光泉プレミアム
優光泉

おすすめポイント!

優光泉の上位版である優光泉プレミアム!優光泉をさらに改良し、飲みやすく濃厚に仕上げたのがプレミアムです。春の新芽の吹く時期に仕込んだ特別な酵素が通常の優光泉の6倍も入っているため、通常の優光泉より健康的で本物の酵素のデトックス効果を実感できます。また、通常の優光泉は味に若干クセがありますが、プレミアムは一切ありません。本当に毎日でも飲みたいくらい美味しい無添加酵素ドリンクです!

優光泉プレミアムの詳細はこちら

優光泉プレミアムの口コミはこちら

価格 容量
6,372円(税込み) 720ml 濃厚まろやか
返品・交換 1杯のカロリー 日持ち
30日以内なら最大1万円保証 35.6kcal 36回分

 

3位、ベルタ酵素
お嬢様酵素

おすすめポイント!

酵素ドリンクの中でも唯一、ヒアルロン酸、プラセンタなどの美容成分が配合されているベルタ酵素。雑誌にも毎回のように掲載されており、痩せたいし、キレイにもなりたいといった女性に圧倒的な支持を誇る酵素ドリンク。モデルも愛用しているので、美容とダイエット、どちらも重視したい人におすすめです。

ベルタ酵素の詳細はこちら

ベルタ酵素の口コミはこちら

価格 容量
5,080円(税込み) 710ml ピーチ
返品・交換 1杯のカロリー 日持ち
3日以内であれば可 50kcal 15回分