酵素ドリンク 満腹感

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酵素ドリンクで置き換えダイエット!空腹にならないの?

酵素ドリンク

 

「酵素ドリンクは満腹感を得ることができますか?」

 

これから、酵素ダイエットをしよう!と思っているときに心配になるのが”空腹感”ですよね。とくに酵素ダイエットは毎回の食事を酵素ドリンクに置き換えるわけですから、

 

  • お腹が減ってしまって余計なお菓子や食べ物を食べてしまわないか心配
  • 満腹感を得られるのかどうか心配

 

と思っている人が多いのも事実です。実際、私も酵素ドリンクを飲む前までは、そんなイメージを持っていましたので、今回は実際に酵素ドリンクを飲んでみて感じた感想を書いていきたいと思います。

 

酵素ドリンクに満腹感はある?

 

まず、実際に私が酵素ドリンクを飲んでみた個人的な感想として、残念ながらそこまで大きな満腹感を得ることはできませんでした・・・。まあ、そりゃ、一食分の食事を酵素ドリンクに置き換えるわけですから、それに比べるとお腹が減ってしまうのは当然といえば当然なんですが・・・。

 

ただ、満腹感は得られないとはいっても、そこまでお腹がすくか?といわれるとそうでもなく、朝だけの置き換えやプチ断食目的で飲むのなら、全然いけるレベルです!また、お腹がすいたタイミングで間食の代わりに飲むと栄養がしっかりと補給できるので、普段間食をよくしてしまうのであれば、お菓子代わりに酵素ドリンクを飲むのも効果的ですね。

 

また、酵素ドリンクのみではどうしてもお腹がすいてしまう場合は、無糖のヨーグルトなどにかけて食べると、意外と満腹感も得られて、ダイエットにも効果的なのでおすすめです。
是非試してみてください^^

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1位、ベルタ酵素
お嬢様酵素 酵素ドリンクの中でも唯一、ヒアルロン酸、プラセンタなどの美容成分が配合されているベルタ酵素。雑誌にも毎回のように掲載されており、痩せたいし、キレイにもなりたいといった女性に圧倒的な支持を誇る酵素ドリンク。モデルも愛用しているので、美容とダイエット、どちらも重視したい人におすすめです。

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価格 容量
5,080円(税込み) 710ml ピーチ
美容成分 1杯のカロリー 日持ち
4種類配合 50kcal 23回分

 

2位、優光泉
優光泉 優光泉は完全無添加100%の酵素ドリンク!砂糖や香料などを一切使用していないため、お年寄りから子供でも飲めるすっきりとした味わいです。栄養素もたっぷりはいているので、ダイエット効果だけでなく健康重視で痩せたい人にもおすすめ!

優光泉の詳細はこちら

優光泉の口コミはこちら

価格 容量
7,992円(税込み、2本で) 1100ml(550ml×2) 濃厚野菜
美容成分 1杯のカロリー 日持ち
なし 35.6kcal 36回分

 

3位、コンブチャクレンズ
優光泉 ▼今だけ1本1000円キャンペーン実施中▼ 山田優、ミランダカーにも愛用され、各雑誌やメディアでも話題になっているのがこのコンブチャクレンズ!220種類以上の成分を配合し、女性らしくキレイに体の内側からすっきりさせることを目的とした燃焼系酵素ドリンクです。味も女子ウケがいいマンゴー味でおいしく飲むことができます。

コンブチャクレンズの詳細はこちら

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価格 容量
5,940円(税込み) 720ml マンゴー味
美容成分 1杯のカロリー 日持ち
なし 46.8kcal 24回分