酵素ドリンク 満腹感

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酵素ドリンクで置き換えダイエット!空腹にならないの?

酵素ドリンク

 

「酵素ドリンクは満腹感を得ることができますか?」

 

これから、酵素ダイエットをしよう!と思っているときに心配になるのが”空腹感”ですよね。とくに酵素ダイエットは毎回の食事を酵素ドリンクに置き換えるわけですから、

 

  • お腹が減ってしまって余計なお菓子や食べ物を食べてしまわないか心配
  • 満腹感を得られるのかどうか心配

 

と思っている人が多いのも事実です。実際、私も酵素ドリンクを飲む前までは、そんなイメージを持っていましたので、今回は実際に酵素ドリンクを飲んでみて感じた感想を書いていきたいと思います。

 

酵素ドリンクに満腹感はある?

 

まず、実際に私が酵素ドリンクを飲んでみた個人的な感想として、残念ながらそこまで大きな満腹感を得ることはできませんでした・・・。まあ、そりゃ、一食分の食事を酵素ドリンクに置き換えるわけですから、それに比べるとお腹が減ってしまうのは当然といえば当然なんですが・・・。

 

ただ、満腹感は得られないとはいっても、そこまでお腹がすくか?といわれるとそうでもなく、朝だけの置き換えやプチ断食目的で飲むのなら、全然いけるレベルです!また、お腹がすいたタイミングで間食の代わりに飲むと栄養がしっかりと補給できるので、普段間食をよくしてしまうのであれば、お菓子代わりに酵素ドリンクを飲むのも効果的ですね。

 

また、酵素ドリンクのみではどうしてもお腹がすいてしまう場合は、無糖のヨーグルトなどにかけて食べると、意外と満腹感も得られて、ダイエットにも効果的なのでおすすめです。
是非試してみてください^^

 

ベルタ酵素

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優光泉

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優光泉は完全無添加100%の酵素ドリンク!砂糖や香料などを一切使用していないため、お年寄りから子供でも飲めるすっきりとした味わいです。栄養素もたっぷりはいているので、ダイエット効果だけでなく健康重視で痩せたい人にもおすすめ!

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返品・交換 1杯のカロリー 日持ち
30日以内なら最大1万円保証 35.6kcal 1本で27回分

 

2位、優光泉プレミアム
優光泉

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優光泉の上位版である優光泉プレミアム!優光泉をさらに改良し、飲みやすく濃厚に仕上げたのがプレミアムです。春の新芽の吹く時期に仕込んだ特別な酵素が通常の優光泉の6倍も入っているため、通常の優光泉より健康的で本物の酵素のデトックス効果を実感できます。また、通常の優光泉は味に若干クセがありますが、プレミアムは一切ありません。本当に毎日でも飲みたいくらい美味しい無添加酵素ドリンクです!

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6,372円(税込み) 720ml 濃厚まろやか
返品・交換 1杯のカロリー 日持ち
30日以内なら最大1万円保証 35.6kcal 36回分

 

3位、ベルタ酵素
お嬢様酵素

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酵素ドリンクの中でも唯一、ヒアルロン酸、プラセンタなどの美容成分が配合されているベルタ酵素。雑誌にも毎回のように掲載されており、痩せたいし、キレイにもなりたいといった女性に圧倒的な支持を誇る酵素ドリンク。モデルも愛用しているので、美容とダイエット、どちらも重視したい人におすすめです。

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ベルタ酵素の口コミはこちら

価格 容量
5,080円(税込み) 710ml ピーチ
返品・交換 1杯のカロリー 日持ち
3日以内であれば可 50kcal 15回分